Velkommen til ROM-  Laksevågneset 12

- Her skapes ROM for personlig vekst og gode opplevelser i omgivelser som gir energi. 

Når du vil noe mer enn "bare" å møtes.

Barriereknuseren - Katrine Selvik 

Katrine Selvik driver selskapet Barriereknuseren. ROM er hennes lokaler på Laksevågneset 12.

Katrine hjelper ledere å finne sin autentiske kraft og naturlige tilstedeværelse, så de kommuniserer tydeligere, med trygghet, skaper tillit, gode relasjoner og team du er stolt av å være en del av. 

Hun har bakgrunn fra International Business, og er Internasjonalt sertifisert NLP Coach & Trener,  Yoga & danse instruktør.

Katrine har fokus på å frigjøre kraft gjennom  fokus på tilstedeværelse, kommunikasjon og påvirkning. 

Når du forstår og mestrer hvordan koblingen mellom hodet & kroppen er en "game changer" - blir du en mester i å lede deg selv og andre. 

- Bort fra stress og over tenkning til oversikt og  klarhet. 

👉  Les mer om Katrine her

På ROM tilbys

Kurs og workshops i Kommunikasjon & Samarbeid, Stressmestring, Mindfulness og Ledelse. 

På ROM arrangeres

Kurs, eventer, temakvelder og opplevelser som inspirerer til utvikling, refleksjon, nysgjerrighet, gøye opplevelser og kanskje nye bekjentskaper.  

-Inne og ute, varme og kulde for å mestre stress 

Stressmestring med fokus på å kombinere teori og praksis. Det er mye vi lærer som teori "inne" i kurs lokalene omkring det brennhete temaet stress.

For å virkelig trene på dette, å få kunnskapen inn i kroppen, trenger kroppen og nervesystemet vårt å lære seg hvordan det gjøres. 

Vi kombinerer derfor teori og praksis og trener på å mestre kontrasten mellom varme og kulde i vår private sauna på kaien. 

Varme og kulde påfører kroppen stress. 

Automatisk får nervesystemet ditt "sjokk" og hjernen vil fort "fjerne" seg fra situasjonen. 

Ved å kombinere teori med praksis, tilstedeværelse og pust- trener vi på å tilpasse kroppen stress. 

Dette er trening i stressmestring og "barriere knusing". 

Følelsen du får i kroppen, i tillegg til alle helsegevinstene BONUSEN du tar med seg.